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而且除了维生素C以外，水果里面的膳食纤维也还是保留得好好的，如果把煮水果流出来的汁也一并喝掉，那么里面的钾和镁还是会保留下来的。

9月3日08时至4日08时，内蒙古大部、西北地区中部、山西北部、河北北部、四川西南部、云南北部和西南部等地的部分地区有中到大雨，其中，青海东部、内蒙古中部偏南地区、河北西北部等地的部分地区有暴雨(50～80毫米)。新疆大部、西北地区中东部、内蒙古大部、浙江东部等地的部分地区有4～6级风，其中，新疆东部、内蒙古西部、青海东部、甘肃西部等地的部分地区风力可达7级以上；南海东北部海域有6～8级、阵风9级的东北风。

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“我们首先培育出抗病性好、抗倒伏力强、米质达国标一级的优质品种，然后再用有特殊香味、米质优良的高端丝苗米品种进行杂交。经过10多年的努力，终于从1万多份育种材料中，筛选出高产、优质、抗病性强的丝苗米品种南晶香占。”刘传光说。